In detail

Vitamine A

Vitamine A


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Broccoli: geweldige bron van vitamine A

Algemene kenmerken:

Vitamine A (caroteen of retinol) speelt een belangrijke rol bij de voeding van de oogbol en ook bij het behoud van het evenwicht van de huid en de slijmvliezen. Het dient ook ter bescherming tegen infectieziekten.

Het ontbreken ervan veroorzaakt de volgende problemen:

· Problemen met visuele accommodatie

· Kleurwaarnemingsstoornissen

· Droogte in de ogen

· Fotofobie (lichtgevoeligheid)

· Nachtblindheid

· Huidcelproblemen

· Vermindering van de weerstand van het immuunsysteem

· Aandoeningen gerelateerd aan huidmetabolisme, enz.

Hoofdbronnen:

· Avocado

· Pompoen

· Snijbiet

· Broccoli

Alfalfa spruit

· Cashewnoten

· Wortel

· Escarole

· Spinazie

· Papaya

· Manga

· Meloen

· Perzik

· Lever van vogels en andere dieren

· Peterselie, enz.


Video: Vitamine A (December 2022).