Algemeen

Omega 6

Omega 6


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Lijnzaad: voedsel rijk aan Omega 6

Wat het is:

Omega 6 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die van fundamenteel belang zijn voor het goed functioneren van het lichaam van mensen. Omega 6, evenals Omega 3, maken deel uit van de bekende goede vetten. Ze worden niet door het lichaam geproduceerd en moeten daarom worden verkregen door bepaalde voedingsmiddelen te eten.

Voordelen voor de gezondheid:

- Bescherming tegen hoge bloeddruk (hypertensie)

- Bestrijd overtollig slecht cholesterol

- Bestrijd overtollige glucose

Recente zoekopdrachten:

- Onderzoekers van het Gladstone Institute for Neurological Diseases (Californië) hebben opgemerkt dat Omega 6 hersencellen kan vernietigen en de ziekte van Alzheimer kan veroorzaken. Onderzoek uitgevoerd met ratten toonde aan dat omega-6-rijke diëten deze dieren voedden, beschadigde neuronen en geheugenstoornissen. Het onderzoek gaat door, zodat deze resultaten bij mensen kunnen worden bewezen.

Top Omega 6-bronnen:

- Gouden lijnzaad

- Maïsolie

- Sojaolie

- Zonnebloemolie

- melk

- eieren

- dierlijk vlees

- Inktvis

- Heetwatervis

- Saffraan

- Zonnebloemolie

- noten


Video: Chris A. Knobbe - Omega-6 Apocalypse: From Heart Disease to Cancer and Macular Degeneration - AHS19 (Februari 2023).