Facultatief

Vitamine C

Vitamine C


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Acerola: geweldige bron van vitamine C

Functies van vitamine C in het lichaam:

· Versterkt de bloedvaten.

· Het is uiterst belangrijk bij anti-allergische behandelingen.

Helpt het immuunsysteem te versterken.

· Het is uitstekend in het voorkomen van griep en infecties.

Het werkt op het lichaam als een krachtige antioxidant.

· Geeft weerstand tegen botten en tanden.

· Vergemakkelijkt de opname van ijzer door het lichaam.

· Het werkt op het metabolisme van sommige aminozuren, enz.

Gezondheidsproblemen veroorzaakt door vitamine C-tekort:

· Scheurbuik

Bloedend tandvlees

· Bloedarmoede

· Depressie

· Bloeding

Belangrijkste bronnen:

· Ananas

· Acerola

· Waterkers

· Sla

· Guave

· Oranje

· Citroen

· Kiwi

· Chili

· Rucola

· Knoflook

· Uien

· Kool

· Spinazie

· Cashewnoten

· Aardbei, enz.


Video: Hart- en vaatziekten en de werking van vitamine C (November 2022).